¿SABÍAS QUE LOS CARAMELOS DE MENTA NO SON BUENOS PARA NUESTRA VOZ, SOBRE TODO CUANDO TENEMOS IRRITACIÓN DE GARGANTA, SEQUEDAD, PICOR, RONQUERA O AFONÍA?

Los caramelos de menta, al contrario de lo que se piensa, resecan nuestras cuerdas vocales. Para que las cuerdas vocales estén en buen estado hay que mantenerlas hidratadas y por lo tanto, es necesario segregar saliva. Cuando tomamos un caramelo de menta, la sensación que nos da es de alivio y frescor, sin embargo ese efecto lo notamos simplemente al inicio y lo que no sabemos es que nuestra garganta se reseca aún más. Por lo tanto, si notas cualquiera de los síntomas antes nombrados, y tienes pensado tomar un caramelo, tómalo mejor de miel, limón o regaliz, ya que con estos caramelos se nos reseca menos la garganta debido a que al ser ácidos, nos ayudan a segregar mucha más saliva y nuestra voz lo agradecerá.

 En el caso de no llevar a mano caramelos de miel, limón o regaliz, lleva siempre contigo una botella de agua para que tu voz siempre este hidratada.

 

 

 

imagen cedida por: httpdolor-de.comdolor-de-garganta

 

 

 

 

Carolina González Fretes

Logopeda

¿POR QUÉ LOS TARTAMUDOS NO TARTAMUDEAN CUÁNDO CANTAN?

La tartamudez o disfemia es un trastorno de la fluidez del habla. Hay un desajuste entre la velocidad de elaboración del mensaje y la articulación que puede deberse a múltiples causas. La elaboración del mensaje se hace con un área del cerebro y el proceso de articulación con otro. 
Normalmente, la elaboración del mensaje es más rápida que la articulación y hace que así surja el trastorno.

Pero, ¿qué pasa cuándo cantamos?

Al cantar el cerebro debe controlar a la vez la elaboración del mensaje, el tono y la melodía; eso enlentece dicha elaboración del mensaje y hace que la articulación se pueda realizar sin problemas. Se pone un ritmo a la articulación que es monotóno y por tanto hace que no exista falta de fluidez.
Además muchas canciones se han aprendido de memoria, por lo que el cerebro no presta atención al hecho de elaborar el mensaje y sí de articular, y por ello tampoco aparecen dificultades de fluidez en estos casos.

Imagen de www.elpiscolabis.com

Por ello, un coro es una buena terapia para la tartamudez.


Ana Marco del Rosal
Logopeda, Psicomotricista
Expta. en Atención Temprana

¿POR QUÉ LOS SERES HUMANOS A DIFERENCIA DE OTROS SERES VIVOS, HABLAN?

Algo similar a lo que explicamos en el post anterior es lo que sucede con el lenguaje oral expresivo. 
En este caso los seres humanos somos los únicos mamíferos que tenemos esta capacidad.
Es importante decir que la capacidad de comunicación y lenguaje comprensivo aparecen en otros animales, pero ninguno de ellos puede hablar.
Las personas podemos hablar, si no existe anomalía que lo impida, por estar preparados genéticamente para ello (tener capacidades cognitivas para ello, órganos específicos para la articulación, entendimiento del uso del lenguaje...) por un lado; y por aprender esta habilidad gracias al ambiente, por otro. Ya que cuándo nacemos no sabemos hablar, aunque estamos preparados para ello, porque necesitamos una maduración cerebral, al igual que sucedía con la bipedestación y la marcha.

Imagen de www.educ.ar

El resto de animales no tienen esa predisposición genética en su especie, aunque son capaces de comunicarse con sus propios ruidos o a través del lenguaje no verbal. En cuanto a la capacidad de comprensión, dependiendo de la especie, está más o menos desarrollada. Aquí el entrenamiento o aprendizaje también sucede.

Como curiosidad, os contamos que los seres humanos compartimos con los chimpacés el 98% de los genes. En ese 2% se encuentra la características del lenguaje oral expresivo, entre otras (pelo, alargamiento de extremidades superiores, habilidad en motricidad fina...). 
Incluso se han hecho estudios con esta especie, sobre el aprendizaje de signos para comunicarse consiguiendo muy buenos resultados.

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¿Y qué pasa con los loros? Muchas veces hemos oído que los loros hablan, pero esto no es así, los loros, si son entrenados, pueden llegar a repetir o parece que dicen algo similar a lo que acaban de oír, pero en ningún momento tienen la capacidad de expresar espontáneamente algo deseado.

Imagen de www.freepik.es

Ana Marco del Rosal

Logopeda, Psicomotricista

y Expta. en Atención Temprana

¿POR QUÉ LOS BEBÉS, A DIFERENCIA DE OTROS MAMÍFEROS, NO CAMINAN NADA MÁS NACER?

Siempre nos hemos preguntado por qué el hombre es el único mamífero que no camina nada más nacer al igual que lo hacen otros mamíferos como el caballo, perro, gato…...

La causa importante para explicar que los bebés no caminen se encuentra en la falta de desarrollo cerebral. El cerebro del bebé, al no encontrarse completamente desarrollado, no es capaz de enviar las señales adecuadas a los miembros inferiores. Al tener mucha más cantidad de células nerviosas cerebrales que desarrollar, no hay tiempo de hacerlo en el útero de la madre y por ello nos lleva, aproximadamente, doce meses. Es hacia el año cuando la parte del cerebro que se encarga de la función de caminar se completa, y los pequeñines comienzan a dar sus primeros pasos.

Por otra parte, ejecutar el movimiento bípedo implica un gasto de energía importante para el cerebro humano, así que es necesario un tiempo de maduración para que éste pueda asimilar de forma adecuada este complejo sistema biomecánico.

En cambio, los animales de cuatro patas no tienen este problema porque sus extremidades no diferencian funciones, pues sólo sirven para caminar o gozan de alguna otra habilidad limitada como rascarse. Esto es así por su predisposición genética.

Por último, otra de las causas para explicar por qué los bebés no caminan al nacer es que carecen de un sistema musculoesquelético preparado para caminar, según lo indican sus genes a diferencia de otros animales.

Imagen de infancialatina.blogspot.com

Mª José Ballesteros Jorquera

Pedagoga

Especialista en Dificultades de Aprendizaje Escolar

¿POR QUÉ SUSURRAR NO ES BUENO PARA LA VOZ, SOBRE TODO CUÁNDO UNO ESTÁ AFÓNICO?

Hay tendencia a hablar susurrando cuándo estamos en sitios en silencio o con poco ruido, queremos contar un secreto a alguien y sobre todo, cuándo presentamos algún problema en nuestra voz: ronquera, afonía (pérdida total de la voz) o disfonía (perdida parcial de la voz).

Sobre todo, en este último caso, tenemos tendencia a hablar susurrando porque esto parece exigir menos esfuerzo para nuestra voz. Pero esto no es así, todo lo contrario. Cuándo susurramos, hacemos un esfuerzo enorme con nuestras cuerdas vocales que llevan a cabo en este momento, una función distinta a la que realizan habitualmente ya que no se abren para que respiremos y se cierran para que fonemos (salga voz). En este caso, las cuerdas vocales no se cierran del todo, dejando pasar aire y voz y siendo esto un esfuerzo, como ya se ha indicado, superior al normal.

Por ello, cuándo perdamos la voz por la causa que sea y tengamos que hablar, no lo hagamos nunca mediante el susurro. Debemos tratar de sacar la poca voz que tengamos, ya que así mejoraremos antes y no perjudicaremos más a nuestras cuerdas vocales.

Imagen de campusmexico.mx

Ana Marco del Rosal

Logopeda.

INTRODUCCIÓN JULIO

Dedicaremos el mes de julio a hablaros de algunas "Curiosidades" relacionadas con nuestras disciplinas.
Hay cosas qué suceden sin una respuesta y otras que tienen una respuesta paradójica o llamativa. En este mes os hablaremos de alguna de ellas.
De la misma forma, os invitamos a que participéis activamente haciéndonos llegar vuestras curiosidades. Trataremos de dar respuesta a las mismas.

FILTRO MENTAL Y RECHAZO DE LO POSITIVO

 Más distorsiones:

FILTRO MENTAL
Cuando ponemos en marcha este tipo de distorsión nos situamos frente a la realidad de una forma sesgada, reduciendo nuestro campo de visión de tal forma que de todo lo que acontece a nuestro a nuestro alrededor sólo registramos lo negativo, rechazando o ignorando lo positivo. Esta distorsión erosiona sistemáticamente nuestra autoestima. Cada vez que destacamos aspectos negativos de nuestras interacciones sociales sin tener en cuenta habilidades o actuaciones positivas, confirmamos nuestra inseguridad, reforzamos temores infundados, y generamos expectativas negativas con respecto al futuro.
Cuando filtramos la realidad, destacando solo los aspectos negativos, estamos concentrandonos en sentirnos mal.
 
Existen muchas cosas que nos preocupan, la vida cotidiana está llena de problemas que resolver, situaciones  a las que enfrentarnos y batallas que nos gustaría ganar. Intenta centrar tu atención en resolver el problema más que en el problema en sí. Detecta lo que te preocupa e intenta ver los aspectos positivos que anteriormente no habías considerado.
Por ejemplo, si te preocupa tu imagen física piensa en las partes de tu cuerpo que te parecen atractivas.
 
 
 
RECHAZO DE LO POSITIVO
Este error lo cometen con frecuencia las personas con baja autoestima. Supone un rechazo sistemático de cualquier aspecto o situación positiva relacionada con la persona. Un comentario elogioso, felicitación o reconocimiento social, es interpretado como algo que realmente no merece, una exageración, o incluso una mentira piadosa. 
A Eva le hacen un regalo y piensa que le están haciendo la pelota para que haga mejor su trabajo. Juan piensa que le han dicho inteligente para tomarle el pelo.
Estas personas piensan que poseen poco o nada destacable o digno de elogio, se rechazan a sí mismas, y por lo tanto, también rechazan cualquier intento de los demás por valorarlas o reconocer sus cualidades. Una frase típica de estás personas: "no tiene ningún merito es mi obligación".
 
Rechazar por sistema cualquier intento de los otros, o incluso de uno mismo, para destacar, tener en cuenta, o elogiar aspectos positivos de nuestra personalidad, supone a la vez un atentado a nuestra autoestima, ademas de la negación de valoraciones que pueden ser justas y realistas. Si acepto mi capacidad para equivocarme y cometer errores, ¿por qué no aceptar mi capacidad para hacer las cosas bien?
Piensa en tus habilidades y destrezas e intenta ver cómo se traducen en tu vida diaria.

El segundo paso para lograr un pensamiento sano es ordenar las submetas de las más fáciles a más difíciles.
 
La mayoría de las veces no somos nosotros los que elegimos las situaciones, sino que éstas se van sucediendo a lo largo de los días. Afrontar submetas significa que te planificas y trabajas la meta correspondiente y sólo puedes esperar resultados de ésa que has preparado. Mientras tanto, con las más difíciles, con que no te culpabilices ya has hecho bastante.

Imagen de www.veendammer.es

Ana Pérez Gómez

Psicóloga